Sind Sie Burnout-gefährdet?
Kreuzen Sie an:
oft | manchmal | selten | nie | |
Ich
arbeite nicht mehr mit vollem Engagement |
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Ich
bin bekümmert |
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Ich
bin körperlich erschöpft |
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Ich
bin nicht mehr so freundlich gegenüber Kollegen und Kunden wie früher |
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Ich bin müde |
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Ich
bin unglücklich |
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Ich
bin über andere verärgert oder enttäuscht |
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Ich
bin überdrüssig |
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Ich
erlebe meinen Job nur noch als Routine |
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Ich
erwische mich dabei, zynisch und sarkastisch zu sein |
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Ich
fühle mich abgearbeitet |
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Ich
fühle mich emotional erschöpft |
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Ich
fühle mich irgendwie gefangen |
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Ich bin apathisch |
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Ich
fühle mich ziemlich niedergeschlagen |
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Ich
schlafe nicht gut |
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Ich
fühle mich schwach und hilflos |
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Ich
fühle mich wertlos |
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Ich
fühle mich zwischen allen Stühlen |
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Ich
fühle mich unter Druck |
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Ich
hab keine rechte Lust mehr an meinem Job |
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Ich
habe „aus unerklärlichen Gründen“ Herzbeschwerden, Magenschmerzen,
Rückenschmerzen |
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Ich
habe Angst |
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Ich habe immer weniger Interesse
an neuen Ideen |
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Ich habe das Gefühl, dass ich in
meiner Arbeit mehr Energie verliere als ich gewinne |
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Ich
hätte nicht übel Lust, einfach abzuhauen |
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Ich spüre eine ziemliche
Abneigung gegen meine Kunden / Patienten / Klienten |
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oft | manchmal | selten | nie |
Dies
ist kein Test, der Ihnen bei 15 „Oft“-Antworten beweist, dass Sie ausgebrannt
sind. Sie werden nach der Beantwortung der Fragen selbst beurteilen können, ob
Sie Burnout-gefährdet sind.
© Burkhard Treude M.A. 2001
Verkaufstraining Burkhard Treude, Dortmund http://www.b-treude.de