Sind Sie Burnout-gefährdet?

Kreuzen Sie an:        

  oft manchmal selten nie

Ich arbeite nicht mehr mit vollem Engagement

       

Ich bin bekümmert

       

Ich bin körperlich erschöpft

       

Ich bin nicht mehr so freundlich gegenüber Kollegen und Kunden wie früher

       

Ich bin müde

       

Ich bin unglücklich

       

Ich bin über andere verärgert oder enttäuscht

       

Ich bin überdrüssig

       

Ich erlebe meinen Job nur noch als Routine

       

Ich erwische mich dabei, zynisch und sarkastisch zu sein

       

Ich fühle mich abgearbeitet

       

Ich fühle mich emotional erschöpft

       

Ich fühle mich irgendwie gefangen

       

Ich bin apathisch

       

Ich fühle mich ziemlich niedergeschlagen

       

Ich schlafe nicht gut

       

Ich fühle mich schwach und hilflos

       

Ich fühle mich wertlos

       

Ich fühle mich zwischen allen Stühlen

       

Ich fühle mich unter Druck

       

Ich hab keine rechte Lust mehr an meinem Job

       

Ich habe „aus unerklärlichen Gründen“ Herzbeschwerden, Magenschmerzen, Rückenschmerzen

       

Ich habe Angst

       

Ich habe immer weniger Interesse an neuen Ideen

       

Ich habe das Gefühl, dass ich in meiner Arbeit mehr Energie verliere als ich gewinne

       

Ich hätte nicht übel Lust, einfach abzuhauen

       

Ich spüre eine ziemliche Abneigung gegen meine Kunden / Patienten / Klienten

       
  oft manchmal selten nie

Dies ist kein Test, der Ihnen bei 15 „Oft“-Antworten beweist, dass Sie ausgebrannt sind. Sie werden nach der Beantwortung der Fragen selbst beurteilen können, ob Sie Burnout-gefährdet sind.

© Burkhard Treude M.A. 2001

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Verkaufstraining Burkhard Treude, Dortmund  http://www.b-treude.de